번아웃(Burnout)과 보어아웃(Boreout)은 직장에서 발생하는 대표적인 심리적·정신적 피로 현상입니다. 번아웃은 과도한 업무 부담으로 인해 신체적·정신적 탈진을 경험하는 현상이며, 반대로 보어아웃은 반복적이고 단조로운 업무로 인해 무기력과 권태감을 느끼는 상태를 의미합니다. 최근 직장인들 사이에서 번아웃뿐만 아니라 보어아웃도 중요한 직장 스트레스 요인으로 부각되고 있습니다. 1. 번아웃(Burnout)과 보어아웃(Boreout) 뜻 "번아웃(Burnout)"은 과도한 업무와 스트레스로 인해 신체적·정신적으로 지치는 현상입니다. 반면 "보어아웃(Boreout)"은 지루하고 반복적인 업무로 인해 흥미와 동기를 잃는 상태를 의미합니다. 번아웃(Burnout): 지나치게 많은 업무와 스트레스로 인해 신체..

타임푸어(Time Poor)는 시간이 부족하여 여유를 갖지 못하는 현대인의 삶을 의미합니다. 바쁜 업무, 가사 노동, 학업 등으로 인해 스스로를 돌볼 시간이 부족한 사람들이 늘어나고 있으며, 이는 개인의 삶의 질과 정신 건강에도 큰 영향을 미치고 있습니다.  1. 타임푸어의 뜻 타임푸어(Time Poor)는 ‘시간(time)’과 ‘가난한(poor)’의 합성어로, 시간이 부족하여 여유를 갖지 못하는 사람을 의미합니다. 바쁜 업무, 가사 노동, 학업, 사회적 의무 등으로 인해 개인 시간이 부족한 현대인의 삶을 나타내는 용어입니다.경제적으로는 안정적이지만, 개인적 여가 시간이 부족한 상태를 의미하는 경우가 많으며, 특히 직장인, 워킹맘, 학생, 프리랜서 등에게 자주 사용됩니다. 뜻: 시간이 부족하여 여유를 갖..